Emotions School

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Transformez l'Absentéisme
en Productivité

Emotions School forme vos salariés à devenir la meilleure version d’eux-mêmes, de créer des liens durables, pour un impact immédiat sur la prospérité de votre entreprise et l’épanouissement de vos collaborateurs.

marie-josé Guégan Emotion School

Absentéisme en entreprise : Un coût croissant

L’absentéisme en entreprise, exacerbé depuis le COVID-19, représente un coût significatif et croissant.

Avant la pandémie, il s’élevait à environ 4000€ par an et par salarié, et a augmenté de 21% en 2022.

La moitié des salariés arrêtés le sont pour des raisons psychologiques comme le stress, avec une durée moyenne de 24,5 jours par an.

Cette tendance, qui engendre un mal-être général et un stress chronique chez les salariés, coûte entre 1,9 et 2,5 milliards d’euros par an en France.

Ces chiffres soulignent l’importance d’actions préventives en matière de santé mentale au travail.

absenteisme entreprise

J'apprends à vos salariés à s’approprier leur propre bien-être,leur épanouissement en entreprise.

Initiation  1J

Découverte du fonctionnement du stress

De plus en plus d’entreprises se préoccupent de leurs collaborateurs au travers d’actions RSE, QVCT et pourquoi ne pas les sensibiliser lors d’une journée découverte sur le fonctionnement du stress et des processus mentaux au travers d’une thématique propre à vous (les rythmes entre activité/repos, être efficace, performant et détendu en même temps…)

Une formation de 1 jour en entreprise, qui vous permet de :  

  • appréhender le stress et les processus mentaux,
  • mieux les identifier au quotidien,
  • apprendre à se détendre à l’aide d’outils pratiques et ludiques

Prise en charge par les OPCO

stress travail entreprise

Des formations pour des salariés épanouis

Formation  2J

formation gestion charge mentale

Réduire la charge mentale

La société nous impose d’être toujours plus efficace, toujours plus performants, des outils de comparaison de reporting, la peur de ne pas être à la hauteur, ne pas être assez ou être trop !

Stop à la rumination, la procrastination…

Une formation de 2 jours en entreprisequi vous permet de :  

  • comprendre les processus mentaux,
  • mieux les appréhender au quotidien,
  • réduire la surcharge pour trouver un équilibre entre charge et ressources à l’aide d’outils pratiques et ludiques

Prise en charge par les OPCO

Formation  3J

Formation gestion émotions et stress

Réguler le stress et les émotions

Depuis le COVID, l’absentéisme ne cesse d’augmenter. Les chiffres sont inquiétants : 1 salarié sur 2 s’est vu prescrire un arrêt de travail sur 12 mois pour des durées de plus en plus longues et en cause principale le stress chronique sous différentes formes (burn-out, dépression…)

Pré-requis : « Formation Réduire la charge mentale »

Une formation de 3 jours en entreprise, qui vous permet de :  

  • comprendre le fonctionnement du stress,
  • découvrir son impact sur notre santé,
  • le transformer en un moteur positif pour être plus performant et passer à l’action.

Prise en charge par les OPCO

Un accompagnement individuel

Coaching

100% personnalisé avec une spécialiste du stress

Accompagnement adapté à la personne pour la sortir du stress chronique et éviter l’épuisement professionnel et l’arrêt de travail

Des RdV de 1 h 30 en présentiel ou en visio selon vos préférences :

  • retrouver son équilibre et sa sérénité pour reprendre sa posture initiale, son efficacité et des relations saines
  • apprendre à se connaître, ses limites, ses capacités, ses ressources
  • s’affirmer dans sa posture professionnel avec plus d’aplomb mais aussi une meilleure performance personnelle et de la bienveillance dans les relations aux autres.
Françoise Baron-Levy
Françoise Baron-Levy
12/09/2023
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En tant que dirigeante d'entreprise, Marie-José m'aide énormément à retrouver mon équilibre entre le mental et le corps, à équilibrer mes journées et à m'épanouir dans mon travail. Elle m'aide à m'autoriser à être moi-même, à m'écouter, accepter mes émotions, mes besoins, m'accepter comme je suis ! Je retrouve petit à petit mon énergie et je dors beaucoup mieux ! Bref je recommande vivement Marie-José Guegan à tous les chefs et cheffes d'entreprise et à tous ceux qui ont besoin de retrouver du souffle, de l'énergie et un nouvel équilibre en incluant leur corps !
Emmanuelle Dufayet
Emmanuelle Dufayet
03/09/2023
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Marie José Guegan est une excellente praticienne, ouverte à différentes méthodes pour un accompagnement personnalisé et efficace. Très chaleureuse, elle sait mettre à l'aise avec bienveillance et respect. Je recommande à 200% !!
Anouk Sécher
Anouk Sécher
19/08/2023
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Tout le monde devrait avoir la chance de trouver sur sa route une praticienne comme Mme GUEGUAN. Grâce à elle j'ai compris comment gérer un trop plein d'émotions et de stress. Elle a su m'accompagner au mieux durant cette année d'étude compliquée et je lui en suis infiniment reconnaissante, le travail que nous avons fait ensemble me suivra tout au long de ma vie j'en suis convaincue.
karine rialland
karine rialland
07/08/2023
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Mme Guegan est très à l’écoute, propose un accompagnement adapté et efficace.
Seb Baulin
Seb Baulin
22/06/2023
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L'accompagnement de Mme Guegan m'a été d'une grande d'aide. Ses approches apaisent et son discours fait adopter un regard différent sur ce que l'on vit. Mme Guegan fait preuve d'empathie, douceur, bienveillance, compréhensivité, ... Un grand merci pour ce pas de côté salvateur.
Arnaud Hgt
Arnaud Hgt
04/06/2023
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Une grande reconnaissance à Madame Guégan qui a su faire prendre conscience à ma fille le traumatisme qu'elle a vécu suite un harcèlement scolaire, en silence, pendant 2 ans. Pendant 1 an et demi , avec sa capacité d'écoute, sa complicité, sa bonne humeur et sa bienveillance, elle a aidé ma file à se reconstruire progressivement. Aujourd'hui ma fille a retrouvé une vie d'adolescente de 15 ans! MERCI!
Mathis Tessier
Mathis Tessier
11/05/2023
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Je remercie Marie-José GUEGAN qui a su m'aider pour surmonter des épreuves de la vie, j'en suis très reconnaissant. Ses méthodes sont personnalisées en fonction de nos besoins, je conseille fortement.
Amélie BELLIOT
Amélie BELLIOT
13/04/2023
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Je remercie infiniment Marie-Josée pour son expertise, son professionnalisme et son attention envers ma santé qui ont été exceptionnels. Une approche rassurante et bienveillante qui m'ont permis de me sentir en confiance dès la 1ère séance. Une écoute attentive et un accompagnement complet et personnalisé. Les exercices et méthodes fournis m'ont permis rapidement de me sentir mieux dans mon quotidien. Je me suis révélée en étant plus forte, plus positive avec une gestion de mes émotions qui me permettent chaque jour d'avancer sereinement. Je recommande vivement son suivi qui change la vie.
Anne Gérard
Anne Gérard
02/04/2023
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Très belle rencontre. Grâce à sa bienveillance et son écoute incroyable,Marie José a su très vite trouver comment m'aider. Elle m'a donné les clés pour avancer et reprendre confiance en moi. Un immense merci pour m'avoir accompagnée avec tant de gentillesse.
Agnès PELE
Agnès PELE
22/03/2023
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Très belle découverte! Les bonnes questions, les bons mots et une attention bienveillante. Un travail avec un résultat que j'étais loin d'imaginer en si peu de séances. Merci beaucoup pour votre accompagnement.

Une méthode innovante conçue avec vous

La démarche allie à la fois les techniques de l’ingénieur et des méthodes utilisées dans le bien-être pour un déploiement par groupe en 2 modules au sein de l’entreprise

Methode Emotions school

À propos

marie-josé Guégan Emotion School

Née en 1970, ingénieure de formation, a forgé une carrière remarquable dans l’industrie en optimisant des processus pour de grands groupes.

Cependant, un tournant personnel et une quête de sens l’ont poussée vers une nouvelle voie.

Après une introspection profonde suite à des problèmes de santé liés au stress, elle a innové dans le domaine de la gestion du stress, concevant une méthode unique pour harmoniser efficacité et bien-être au travail.

Aujourd’hui, avec son expertise doublée d’une certification en accompagnement thérapeutique, Marie-José enseigne aux managers et aux salariés comment transformer le stress en un levier de productivité et de relations bienveillantes.

Reconnue pour son écoute attentive et ses méthodes avant-gardistes, elle combine son expérience en entreprise avec une approche centrée sur le bien-être individuel, offrant ainsi une perspective nouvelle et apaisante sur les défis professionnels.

Marie-José Guégan

Formatrice certifiée.

Mes certifications :

BMO brain modus operandi
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Mes chiffres clés

clients
0
années d'expérience
0
ans en cabinet
0
note d'avis
0 /5

De précieux témoignages

La formation a permis tout d’abord d’apaiser les tensions relationnelles en interne, de prendre conscience de l’importance de notre bien être pour une meilleure efficacité comprendre et anticiper les comportements de chacun pour limiter les arrêts de travail Nous appréhendions en groupe de devoir parler de choses très personnelles mais pas du tout. Le rythme de la formation avec des exercices pratiques réguliers a permis une meilleure concentration et compréhension des apports théoriques.
Eolia Le Moignet
Les Maisons de Louis
Merci Marie-Jo, un accompagnement sur mesure pour éviter d'aller dans le mur ! Du travail personnel à mener, mais toujours plus efficace avec ton accompagnement !! Très bonne écoute, des conseils avisés et des méthodes innovantes !
Cédric Glémin VIF software
Cédric Glémin
VIF Software
En tant que dirigeante d'entreprise, Marie-José m'aide énormément à retrouver mon équilibre entre le mental et le corps, à équilibrer mes journées et à m'épanouir dans mon travail. Elle m'aide à m'autoriser à être moi-même, à m'écouter, accepter mes émotions, mes besoins, m'accepter comme je suis ! Je retrouve petit à petit mon énergie et je dors beaucoup mieux ! Bref je recommande vivement Marie-José Guegan à tous les chefs et cheffes d'entreprise et à tous ceux qui ont besoin de retrouver du souffle, de l'énergie et un nouvel équilibre en incluant leur corps !
francoise baron Digitalease et vous
Françoise Baron
Co-dirigeante Digitalease&Vous

Prenons un temps d'échange

Bienvenue 👋

Vous êtes dirigeant, RH, manager  – vous souhaitez améliorer les relations interpersonnelles au sein de votre entreprise et voir vos collaborateurs efficaces et épanouis.

J’interviens auprès des entreprises de tous secteurs et de toutes tailles, pour dispenser mes formations ou accompagner vos collaborateurs en individuel.

marie jose guegan Emotion School
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